ઢીલા, કમજોર અને કસ વગરના હાડકા થઇ જશે લોખંડ જેવા મજબુત, ખાવા લાગો ઘરમાં રહેલી આ સફેદ વસ્તુ… ગઢપણમાં પણ નહિ પડે કમજોર…
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ઉંમર વધતાની સાથે તમારા હાડકાઓ નબળા થતા જાય છે. જેને કારણે કામકાજ કરવામાં તકલીફ પડે …
Bones health
પગથી માથા સુધી હાડકાને મજબુત કરવાનો એકમાત્ર ઉપચાર, કેલ્શિયમની કમી, હાડકાની નબળાઈ અને દુખાવા પણ થઈ જશે ગાયબ…
આપણા શરીરમાં હાડકાઓ મજબુત હોવા જરૂરી છે અને હાડકાની મજબૂતી માટે કેલ્શિયમનું સેવન જરૂરી છે. હાડકાને મજબુત બનાવવા માટે તમારે …
ઉનાળામાં ખાવા લાગો આ એક વસ્તુ, 80 વર્ષે પણ હાડકા રહેશે એકદમ મજબુત અને ફૌલાદ જેવા… નબળા અને કમજોર હાડકાને કરી દેશે એકદમ તાકાતવર…
મિત્રો જયારે આપણા હાડકાઓ નબળા અને વૃદ્ધ થવા લાગે છે ત્યારે શરીરમાં અનેક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જેમ કે ચાલવામાં, …