જો આ 3 શાકભાજીનો રસ પી લીધો, તો સમજો બીમારીઓ ભાગશે તમારાથી કોસો દુર, જાણો રસ પીવાની અને બનાવવાની રીત.

મિત્રો શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. શાકભાજીનું સેવન કરીને આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જાળવી શકીયે છે. આવી શાકભાજીઓમાં કારેલા કાકડી અને ટામેટાનો સમાવેશ થાય છે. જેનું સેવન મોટા ભાગના લોકો કરતા હોય છે. આ બધા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મોટાભાગે લોકો કારેલા અને ટામેટાને શાકના રૂપમાં ખાતા હોય છે. જયારે … Read moreજો આ 3 શાકભાજીનો રસ પી લીધો, તો સમજો બીમારીઓ ભાગશે તમારાથી કોસો દુર, જાણો રસ પીવાની અને બનાવવાની રીત.

ફક્ત એક ચમચી આનું સેવન, છાતી માં ચોંટી ગયેલો કફ ઉધરસ કાઢી નાખશે બહાર . ઘરે જ બનાવો આયુર્વેદિક કફ સીરપ,

આપણા આંગણમાં જ રહેલા કેટલાક છોડ એવા હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક  છે. આવા છોડમાં એક તુલસીનો છોડ છે જેને આયુર્વેદમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય કૃષ્ણ તુલસી ને જોયા છે? કારણ કે આ ખાસ પ્રકારની તુલસીનો છોડ હોય છે જેના પાન થી લઈને … Read moreફક્ત એક ચમચી આનું સેવન, છાતી માં ચોંટી ગયેલો કફ ઉધરસ કાઢી નાખશે બહાર . ઘરે જ બનાવો આયુર્વેદિક કફ સીરપ,

શું ડાયાબિટીસમાં બટેટા ખાવા જોઈએ ? 99% લોકો સાચી હકીકતથી છે પરે… જે લોકો ન ખાતા હોય એ ખાસ જાણો આ માહિતી….

ડાયાબિટીસ જીવન શૈલીથી જોડાયેલી બીમારીઓમાં મુખ્ય છે. શુગર કે ડાયાબિટીસના દર્દી દુનિયામાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓની સાથે સાથે ખાણીપીણીમાં સતર્કતા રાખવી અત્યંત જરૂરી છે. તેમને કઈ વસ્તુઓ ખાવી અને કઈ ન ખાવી એ વાત પર વિશેષ ધ્યાન રાખવું અત્યંત જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો એ વાતને લઈને ખૂબ જ મૂંઝવણ અનુભવે … Read moreશું ડાયાબિટીસમાં બટેટા ખાવા જોઈએ ? 99% લોકો સાચી હકીકતથી છે પરે… જે લોકો ન ખાતા હોય એ ખાસ જાણો આ માહિતી….

સવારે ખાલી પેટ ખાવા લાગો આ લીલા દાણા, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય થાઈરોઈડનો રોગ… 1 પણ રૂપિયાની દવા વગર જ મટી જશે થાઈરોઈડ….

આજના સમયમાં થાઈરોઈડની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય થઈ ગઈ છે. થાઇરોડ પતંગિયાના આકારની એક ગ્રંથિ હોય છે જે ગળાના આગળ ના ભાગમાં એટલે કે કોલર બોન ની પાસે હોય છે. તેનું કામ હોર્મોન બનાવવાનું છે. જેનાથી ચયાપચય અને વિકાસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. થાઇરોડ હોર્મોન ગ્રંથિથી નીકળે છે અને લોહી દ્વારા શરીરની કોશિકાઓ સુધી … Read moreસવારે ખાલી પેટ ખાવા લાગો આ લીલા દાણા, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય થાઈરોઈડનો રોગ… 1 પણ રૂપિયાની દવા વગર જ મટી જશે થાઈરોઈડ….

દવા વગર ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવું હોય તો ખાવા લાગો આ વસ્તુ, શરીરમાં લોહીની કમી દુર કરી ઘટાડી દેશે તમારું વજન…. જાણો આ ચમત્કારિક વસ્તુના ફાયદા….

હાલમાં થયેલ સંશોધન પ્રમાણે મશરૂમ ડાયાબીટીસના દર્દીઓ માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોય છે. કારણ કે આ બ્લડમાં શુગરના પ્રમાણને ઘટાડે છે. શાકાહારીઓ માટે પોષણનો યોગ્ય વિકલ્પ જોડવો થોડો મુશ્કેલ હોય છે. તેના પર જો તમે ડાયાબિટીક હોવ તો તમારા માટે વિકલ્પ વધારે જ સીમિત થઈ જાય છે. પરંતુ આજે અમે તમને એક એવા ફૂડ વિશે જણાવવા … Read moreદવા વગર ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવું હોય તો ખાવા લાગો આ વસ્તુ, શરીરમાં લોહીની કમી દુર કરી ઘટાડી દેશે તમારું વજન…. જાણો આ ચમત્કારિક વસ્તુના ફાયદા….

વધુ વજન અને ચરબી ઓગાળવા ખાવા લાગો આ વસ્તુ, માખણ જેમ ચરબી ઓગાળી કરી દેશે તમને એકદમ પાતળા… ઓછી મહેનતે વજન ઘટશે..

ઘણા મિત્રો પોતાનો વધતો જતો વજન ઓછો કરવા માંગતા હોય છે. આ માટે તે પોતાના ખાનપાન માં પણ ફેરફાર કરે છે. આજે અમે તમને આ લેખમાં એવા ફૂડસ વિશે જણાવીશું જેના સેવનથી તમારો વધતો જતો વજન કંટ્રોલમાં આવે છે. સાથે તમને બીજા અનેક ફાયદાઓ પણ થાય છે. ચાલો તો આ વિશે વધુ વિગતે જાણી લઈએ.  … Read moreવધુ વજન અને ચરબી ઓગાળવા ખાવા લાગો આ વસ્તુ, માખણ જેમ ચરબી ઓગાળી કરી દેશે તમને એકદમ પાતળા… ઓછી મહેનતે વજન ઘટશે..

error: Content is protected !!