વારંવાર થાક લાગતો હોય તો તમને પણ હોઈ શકે છે “બોડી ડિહાઈડ્રેશન”ની સમસ્યા…. જાણો તેના લક્ષણો અને બચવાના ઉપાયો.

water

💧 પાણીની શરીરમાં થતી ઉણપ 💧 💧 પાણી આપણી પ્રાથમિક જરૂરિયાત છે. પાણી આપણા જીવનમાં ખુબ જ મહત્વ ધરાવે છે. આપણા શરીરમાં 2/૩ ભાગમાં પાણી જ ભરેલું છે. 💧 પાણી આંખની જડને નરમ બનાવે છે તથા ભીની રાખવામાં મદદ કરે છે. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં તેમજ શરીરના વિષ પદાર્થને બહાર કાઢવામાં અને પાચન કાર્યને સરળ બનાવવામાં … Read moreવારંવાર થાક લાગતો હોય તો તમને પણ હોઈ શકે છે “બોડી ડિહાઈડ્રેશન”ની સમસ્યા…. જાણો તેના લક્ષણો અને બચવાના ઉપાયો.

15 મિનીટનું વોકિંગ તમને આ મુખ્ય 6 બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે… ઉપયોગી લાગે તો આગળ શેર કરજો.

રોજ 15 મિનીટ ચાલવાથી તમે મુખ્ય 6 બીમારીઓ સામે રક્ષણ મેળવી શકો છો. જાણો રોજ 15 મિનીટ ચાલવાના ફાયદા. શું તમે સાંધાના દુઃખાવાથી પરેશાન છો અથવા હૃદયની સમસ્યા, તણાવ, વધારે વજન જેવી સમસ્યાથી પીડિત છો? જો તેવું હોય તો તમારે દરેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ચાલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. એક રીચર્સ પ્રમાણે ચાલવાથી જૂની … Read more15 મિનીટનું વોકિંગ તમને આ મુખ્ય 6 બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે… ઉપયોગી લાગે તો આગળ શેર કરજો.

error: Content is protected !!