જાણો આયુર્વેદ અનુસાર સુવાના આ 4 નિયમો, બીમારીઓ અને ગંભીર રોગો રહેશે કાયમી દુર… બપોરે જમીને સુતા હો તો ખાસ વાંચો…
દિવસે ક્યારેય ન ઊંઘવું જોઈએ, એ વાત તમે ક્યારેક ને ક્યારેક તો જરૂરથી સાંભળી જ હશે. અને તમે તેને નજર …
afternoon sleep
અઠવાડિયામાં 1 થી 2 દિવસ સુવાથી હાર્ટએટેકનું રિસ્ક ઘટી જાય છે, જાણો કેટલું સુવાનું.
મિત્રો ઘણા લોકોને સુવું ખુબ જ પસંદ હોય છે અને ઘણા લોકોને તો દિવસે પણ ઊંઘની જરૂરીયાત રહેતી હોય છે. …