ભોજન કર્યા પછી તરત જ બેસી જાવ આ પોઝિશનમાં | ભોજન પચાવવા સહિત અનેક બીમારીઓથી મળી જશે છુટકારો.

યોગનો ફાયદો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તેના નિયમો અને તેને સાવધાનીથી કરવામાં આવે. નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે તો તેનો લાભ થાય છે, બાકી વ્યર્થ પણ જાય છે. આમ તો યોગાસનને ખાલી પેટે અથવા તો સવારે કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ એક આસન એવું છે જેને તમે જમીને તરત જ કરી શકો છો. એ … Read moreભોજન કર્યા પછી તરત જ બેસી જાવ આ પોઝિશનમાં | ભોજન પચાવવા સહિત અનેક બીમારીઓથી મળી જશે છુટકારો.

error: Content is protected !!