સ્વાસ્થ્ય

★ કેરી ખાવાના ફાયદા ◆ ગરમીની મોસમ શરૂ થવાની સાથે જ બજારમાં ફળોમાં રાજા ગણાતી કેરીનું આગમન થવા લાગ્યું છે. સ્વાદમાં મીઠાશસભર કેરીમાં અનેક પ્રોટિનયુક્ત તત્ત્વો રહેલાં છે, તે ફાઇબર અને વિટામિન્સ તેમજ મિનરલ્સથી ભરપૂર છે તેનામાં રહેલાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ તત્ત્વો પાચનશક્તિમાં મદદ કરે છે. ◆ વિશ્વભરમાં ભારતમાં સૌથી વધુ ઉત્પાદીત થતી કેરીને અમૃતફળ તરીકે ઓળખવામાં … Read moreકેરી, મધ અને સુંઠનું મિશ્રણ બપોરે ખાવ શરીર થઇ જશે વજ્ર સમાન કઠોર અને શસક્ત…. કેવી રીતે ખાવું તે જાણી લો અહીં.