યોગનો ઈતિહાસ – જાણો ભારત કેમ યોગનો વિશ્વગુરુ કહેવાય છે…. દરેક ભારતીયએ જાણવા જેવું અને શેર કરવા જેવું.

🧘‍♂️🧘‍♀️યોગનો સમૃદ્ધ અને ગૌરવપૂર્ણ ઈતિહાસ 🧘‍♂️🧘‍♀️ યોગના ઇતિહાસની વાતોનો ઉલ્લેખ વેદ તેમજ પુરાણોમાંથી  મળી આવે છે. વેદને વિશ્વનું સૌથી પહેલું પુસ્તક માનવામાં આવે છે. જે લગભગ પૃથ્વીની ઉત્ત્પત્તિ થઇ તે વખતના માનવામાં આવે છે. 🧘‍♂️પુરાતત્વો અનુસાર યોગની  ઉત્પત્તિ ૫૦૦૦ ઈ. સ. પૂર્વમાં થઇ હતી તેવું કહેવાય છે પણ હજુ મહાજ્ઞાની લોકોનું કહેવું છે કે, યોગ એ … Read moreયોગનો ઈતિહાસ – જાણો ભારત કેમ યોગનો વિશ્વગુરુ કહેવાય છે…. દરેક ભારતીયએ જાણવા જેવું અને શેર કરવા જેવું.

Yoga Tips for naturally glowing skin

Yoga

🧘‍♀️ Admiring those beautiful faces in beauty cream advertisements, we frequently surprise if we too should have a skin so young and beautiful. Image Source: cdn.sivanaspirit.com 🧘‍♀️ well, it’s now not a far-fetched dream anymore! Now you too can flaunt healthy, radiant skin that attracts attention. And the good news is no chemicals and no … Read moreYoga Tips for naturally glowing skin

લોહીની કમીને ઝડપથી પૂર્ણ કરતુ કંદમૂળ એટલે “બીટ”.- લોહીની કમી વાળા લોકોએ જરૂર બીટનું સેવન કરવું…

🌰 “બીટ” – લોહીની કમીને સૌથી ઝડપથી દુર કરતુ કંદમૂળ. 🌰  🌰 જો તમે તમારા આહારમાં બીટનો ઉપયોગ નથી કરતા તો આજે જ તેનો સમાવેશ કરો. આ લેખ દ્વારા તમને બીટના ફાયદા વિશે જાણવા મળશે જે કદાચ આપણે નહિ જાણતા હોયએ. બીટને સલાડ, જ્યુસ અથવા હલવા સ્વરૂપે ખાઈ શકાય છે. જેટલો સુંદર તેનો રંગ છે તેટલા જ તેના … Read moreલોહીની કમીને ઝડપથી પૂર્ણ કરતુ કંદમૂળ એટલે “બીટ”.- લોહીની કમી વાળા લોકોએ જરૂર બીટનું સેવન કરવું…

અમૃત સમાન છે તાંબાના રાખેલ પાણી…જાણો આ પાણી શરીરમાં કેવા કેવા ફેરફારો થાય છે…અને શેર પણ કરો

copper

🏆 સ્વાસ્થ્ય માટે પાણી પીવું એ ખુબ સારી અને મહત્વની બાબત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દરેક વ્યક્તિએ દિવસ દરમીયાન ઓછામાં ઓછુ ૩ લીટર પાણી પીવું આવશ્યક છે. આયુર્વેદ દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે કે. 🏆 સવારે તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાથી વધારે લાભ થાય છે. તાંબાના વાસણનું પાણી પીવાથી શરીરના ઘણા રોગો દવા વદર માટી શકે. આ … Read moreઅમૃત સમાન છે તાંબાના રાખેલ પાણી…જાણો આ પાણી શરીરમાં કેવા કેવા ફેરફારો થાય છે…અને શેર પણ કરો

શું તમને લીલા મરચા ખાવાના ફાયદા ખબર છે…જાણો લીલા મરચા ખાવાના ગજબના ફાયદા…અને શેર પણ કરો

green chilli

લીલા મરચા 👉 લીલા મરચાના ઉપયોગથી રસોઈમાં અલગ જ સ્વાદ આવે છે. જો જમવામાં મરચા ન હોય તો ઘણા મસાલા નાખ્યા હોવા છતાં પણ તે એટલું મજેદાર લાગતું નથી. આમ તો મરચા ઘણા રંગના આવે છે. લાલ, લીલા અને પીળા વગેરે.👉 આજે આપણે વધારે ઉપયોગમાં લેવાતા એટલે કે લીલા મરચા વિષે જાણશું. અમે બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ … Read moreશું તમને લીલા મરચા ખાવાના ફાયદા ખબર છે…જાણો લીલા મરચા ખાવાના ગજબના ફાયદા…અને શેર પણ કરો

શરીરની તમામ કમજોરી ને દૂર કરતુ કઠોળ… જાણો ચોંકાવનારા ફાયદા… અને શેર પણ જરૂર કરો

👉 સોયાબીન પ્રોટીનથી ભરપુર હોય છે. કદાચ આપણે જાણતા નહિ હોઈએ કે સોયાબીનમાં દૂધ,  ઈંડા અને માંસ કરતા પણ વધારેમાં વધારે  માત્રામાં પ્રોટીન રહેલું છે. 👉 આ ઉપરાંત વિટામીન, ખનીજ, વિટામીન બી, કોમ્પ્લેક્સ વિટામીન એ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, કેલ્શિયમ, આર્યન અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો રહેલા છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે. સીયાબીનના સેવનથી અનેક ફાયદાઓ … Read moreશરીરની તમામ કમજોરી ને દૂર કરતુ કઠોળ… જાણો ચોંકાવનારા ફાયદા… અને શેર પણ જરૂર કરો

error: Content is protected !!