સવારમાં ભૂખ્યા રહેવાથી શરીરમાં થાય છે આ 6 ગંભીર તકલીફ, જે મોંઘી દવાઓ ખાતા પણ નહીં, જાણી લેશો પછી ક્યારેય નાસ્તો સ્કિપ નહીં કરો

મિત્રો આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગી અને વ્યસ્તતા ના કારણે અથવા સમય ના અભાવે લોકો મોટાભાગે સવારનો નાસ્તો છોડી દે છે. મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટ એટલે કે સવારનો નાસ્તો દિવસની પહેલી ડાયટ હોય છે. દિવસની શરૂઆત કરવા માટે આપણા શરીરને એનર્જી ની જરૂરિયાત હોય છે, જે પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ નાસ્તાથી મળે છે. 12 કલાકથી વધુ અંતરાળ પછી સીધું … Read moreસવારમાં ભૂખ્યા રહેવાથી શરીરમાં થાય છે આ 6 ગંભીર તકલીફ, જે મોંઘી દવાઓ ખાતા પણ નહીં, જાણી લેશો પછી ક્યારેય નાસ્તો સ્કિપ નહીં કરો

ગેસ, એસિડિટી, કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, માસિકની અનિયમિતતા જેવી અનેક બીમારીઓ ચપટીમાં ગયાબ, એકવાર સેવન કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

મિત્રો આપણી મોટાભાગની સમસ્યાઓનો હલ આપણા રસોડામાંથી જ મળી જાય છે. આવા મસાલાઓમાં એક વરિયાળી છે જે દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. અને આ એક અદભુત મસાલો છે. આપણા માંથી મોટાભાગના લોકો આપણા દૈનિક જીવનમાં કોઈના કોઈ રૂપે તેનું સેવન જરૂરથી કરે છે. આ ખાવામાં મીઠી અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે સાથે જ આપણા … Read moreગેસ, એસિડિટી, કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, માસિકની અનિયમિતતા જેવી અનેક બીમારીઓ ચપટીમાં ગયાબ, એકવાર સેવન કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

પ્રેગ્નેન્સીના છેલ્લા 3 મહિનામાં ક્યાં ક્યાં ટેસ્ટ કરાવવા જરૂરી હોય છે? જાણી લો સંપૂર્ણ માહિતી । બાળક અને માતા રહેશે સુરક્ષિત

માં બનવું દરેક મહિલા માટે એક સુખદ અનુભવ હોય છે. પ્રેગનેન્સીમાં ગર્ભવતી મહિલાના શરીરમાં અનેક બદલાવ આવે છે. આ દરમિયાન ગર્ભવતી મહિલા ને પોતાના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની જરૂર હોય છે. પ્રેગનેન્સીના છેલ્લો મહિનો સૌથી નાજુક અને ખાસ હોય છે. પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં બાળકનો સંપૂર્ણ વિકાસ થઈ જાય છે, તેથી આ સમયે સૌથી વધુ … Read moreપ્રેગ્નેન્સીના છેલ્લા 3 મહિનામાં ક્યાં ક્યાં ટેસ્ટ કરાવવા જરૂરી હોય છે? જાણી લો સંપૂર્ણ માહિતી । બાળક અને માતા રહેશે સુરક્ષિત

સાંધામાં ચોટેલા યુરિક એસિડને જડમૂળથી ઉખાડી ફેંકશે આ પાંચ સસ્તા ફળ, મોંઘી દવાઓ ખાવા કરતા જાણો આ આડઅસર વગરનો ઉપાય

મિત્રો તમે જાણો છો કે આજની ખાણીપીણી અને ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જળવાતી નથી અને શરીરને કેટલીક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાં યુરિક એસિડ વધી જવું એ પણ એક ગંભીર સમસ્યા છે. એવી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યા નથી જેમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાક તમારી મદદ ન કરી શકે. જ્યારે તમે યોગ્ય આહાર … Read moreસાંધામાં ચોટેલા યુરિક એસિડને જડમૂળથી ઉખાડી ફેંકશે આ પાંચ સસ્તા ફળ, મોંઘી દવાઓ ખાવા કરતા જાણો આ આડઅસર વગરનો ઉપાય

ચહેરાની સુંદરતા નિખારવાનો ગજબ નો ઉપચાર, ચહેરાની ત્વચા બનાવી દેશે એકદમ સુંદર, મુલાયમ અને ચમકદાર.

દરેક યુવતી એવું ઈચ્છે છે કે પોતે સુંદર દેખાય. ચહેરાને સુંદર બનાવવા માટે તેઓ અલગ અલગ પ્રકારના પ્રોડક્ટ નો ઉપયોગ પણ કરે છે. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા ચહેરાની સુંદરતાને વધારવા માટે કુદરતી ઉપચાર શોધી રહ્યા હોવ તો વિટામીન ઈ કેપ્સુલનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. વિટામિન ઈ કેપ્સ્યુલ એક પ્રકારની એન્ટિઓક્સિડન્ટ છે. આ ચહેરાની … Read moreચહેરાની સુંદરતા નિખારવાનો ગજબ નો ઉપચાર, ચહેરાની ત્વચા બનાવી દેશે એકદમ સુંદર, મુલાયમ અને ચમકદાર.

ઘૂંટણના દુખાવા દૂર કરવા આ તેલથી કરો માલિશ, સોજો પણ ઉતરી જશે અને દુખાવો પણ મટી જશે.

શિયાળામાં ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યા વધતી જાય છે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે લોકો પેન કિલર્સ નો સહારો લે છે આ પેન કિલર્સ તાત્કાલિક તો રાહત આપે છે પરંતુ લાંબા ગાળે આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરે છે. ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તલનું તેલ એક ખૂબ જ સારો વિકલ્પ છે. તલનું તેલ આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે … Read moreઘૂંટણના દુખાવા દૂર કરવા આ તેલથી કરો માલિશ, સોજો પણ ઉતરી જશે અને દુખાવો પણ મટી જશે.

error: Content is protected !!