અમૃત સમાન છે તાંબાના રાખેલ પાણી…જાણો આ પાણી શરીરમાં કેવા કેવા ફેરફારો થાય છે…અને શેર પણ કરો

copper

🏆 સ્વાસ્થ્ય માટે પાણી પીવું એ ખુબ સારી અને મહત્વની બાબત છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે દરેક વ્યક્તિએ દિવસ દરમીયાન ઓછામાં ઓછુ ૩ લીટર પાણી પીવું આવશ્યક છે. આયુર્વેદ દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે કે. 🏆 સવારે તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાથી વધારે લાભ થાય છે. તાંબાના વાસણનું પાણી પીવાથી શરીરના ઘણા રોગો દવા વદર માટી શકે. આ … Read moreઅમૃત સમાન છે તાંબાના રાખેલ પાણી…જાણો આ પાણી શરીરમાં કેવા કેવા ફેરફારો થાય છે…અને શેર પણ કરો

શું તમને લીલા મરચા ખાવાના ફાયદા ખબર છે…જાણો લીલા મરચા ખાવાના ગજબના ફાયદા…અને શેર પણ કરો

green chilli

લીલા મરચા 👉 લીલા મરચાના ઉપયોગથી રસોઈમાં અલગ જ સ્વાદ આવે છે. જો જમવામાં મરચા ન હોય તો ઘણા મસાલા નાખ્યા હોવા છતાં પણ તે એટલું મજેદાર લાગતું નથી. આમ તો મરચા ઘણા રંગના આવે છે. લાલ, લીલા અને પીળા વગેરે.👉 આજે આપણે વધારે ઉપયોગમાં લેવાતા એટલે કે લીલા મરચા વિષે જાણશું. અમે બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ … Read moreશું તમને લીલા મરચા ખાવાના ફાયદા ખબર છે…જાણો લીલા મરચા ખાવાના ગજબના ફાયદા…અને શેર પણ કરો

શરીરની તમામ કમજોરી ને દૂર કરતુ કઠોળ… જાણો ચોંકાવનારા ફાયદા… અને શેર પણ જરૂર કરો

👉 સોયાબીન પ્રોટીનથી ભરપુર હોય છે. કદાચ આપણે જાણતા નહિ હોઈએ કે સોયાબીનમાં દૂધ,  ઈંડા અને માંસ કરતા પણ વધારેમાં વધારે  માત્રામાં પ્રોટીન રહેલું છે. 👉 આ ઉપરાંત વિટામીન, ખનીજ, વિટામીન બી, કોમ્પ્લેક્સ વિટામીન એ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, કેલ્શિયમ, આર્યન અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો રહેલા છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે. સીયાબીનના સેવનથી અનેક ફાયદાઓ … Read moreશરીરની તમામ કમજોરી ને દૂર કરતુ કઠોળ… જાણો ચોંકાવનારા ફાયદા… અને શેર પણ જરૂર કરો

સૌથી “પવિત્ર જડીબુટ્ટી” આ ઔષધિના પાંદ અને ચા પીવા માત્રથી થાય છે આવા ફાયદા

🌿 તુલસી શબ્દનો અર્થ છે. “અતુલનીય છોડ” તુલસી ભારતમાં સૌથી પવિત્ર જડીબુટ્ટી માનવામાં આવે છે. અને તેને “જડીબુટ્ટીઓની રાણી”  પણ કહેવામાં આવે છે. 🌿 તુલસી એક સુગંધિત જડીબુટ્ટીછે. જે સૌથી વધારે રસોઈ બનવવાના એક મસાલા રૂપે પ્રયોગમાં લેવામાં આવે છે. પરંતુ તુલસી પોતાના વિભિન્ન સ્વાસ્થ્ય લાભોના કારણે  ખુબ જ લોક પ્રિય છે. તુલસીના પાંદડા તેમજ … Read moreસૌથી “પવિત્ર જડીબુટ્ટી” આ ઔષધિના પાંદ અને ચા પીવા માત્રથી થાય છે આવા ફાયદા

15 મિનીટનું વોકિંગ તમને આ મુખ્ય 6 બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે… ઉપયોગી લાગે તો આગળ શેર કરજો.

રોજ 15 મિનીટ ચાલવાથી તમે મુખ્ય 6 બીમારીઓ સામે રક્ષણ મેળવી શકો છો. જાણો રોજ 15 મિનીટ ચાલવાના ફાયદા. શું તમે સાંધાના દુઃખાવાથી પરેશાન છો અથવા હૃદયની સમસ્યા, તણાવ, વધારે વજન જેવી સમસ્યાથી પીડિત છો? જો તેવું હોય તો તમારે દરેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ચાલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. એક રીચર્સ પ્રમાણે ચાલવાથી જૂની … Read more15 મિનીટનું વોકિંગ તમને આ મુખ્ય 6 બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે… ઉપયોગી લાગે તો આગળ શેર કરજો.

ખોરાક ના બદલો, ફક્ત ખોરાક કરવાના આયુર્વેદના 5 નિયમો પાળો…… સ્થૂળતા ક્યારેય નહિ આવે..

🧘‍♂️ આયુર્વેદના ફક્ત 5 નિયમનો અપનાવો, તમને સ્થૂળતા ક્યારેય નહિ આવે….🧘‍♂️ વજન વધારે હોવો એટલે કે જાડા હોવું. તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક છે. તેમજ આપણા વ્યક્તિત્વના દ્રષ્ટિકોણથી પણ વિચારીએ તો તે ઘણી સમસ્યા ઉભી કરે છે. જેમ કે આત્મવિશ્વાસ ઘટાડે છે. વજન વધવું એ આપણા શરીરની એવી અવસ્થા છે  જેનાથી  શરીરમાં ફેટની માત્ર વધી જાય છે. … Read moreખોરાક ના બદલો, ફક્ત ખોરાક કરવાના આયુર્વેદના 5 નિયમો પાળો…… સ્થૂળતા ક્યારેય નહિ આવે..

error: Content is protected !!