જાણો તલ ખાવાના અદ્દભુત ફાયદા વિશે…

શિયાળો એ ખાવા પીવા માટે દિવસો માનવામાં આવે છે. માટે જો તમે શિયાળામાં તંદુરસ્ત રહો, તો તમે કોઈ પણ ઋતુમાં બીમાર ઓછા પડો. આ સમયે લોકો હંમેશા શરીરને ગરમી મળે તે માટે ગરમા વસ્તુઓ ખાતા હોય છે. તેથી ઘરે ઘરે લોકો ગોળની વિવિધ આઇટમો બનાવીને પણ ખતા હોય છે. આ ગરમ વસ્તુઓમાં સિંગપાક, તલપાક, સુખડી … Read moreજાણો તલ ખાવાના અદ્દભુત ફાયદા વિશે…

રોજ કરો આ એક મહત્વનું આસન, પેટની સમસ્યાને ફેંકી દેશે દુર

યોગ એ દરેક સમસ્યા દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ ઉપાય છે. યોગ દ્વારા તમે દરેક પ્રકારની શારીરિક અને માનસિક સમસ્યા સામે લડી શકો છો. યોગના દરેક આસાન આધ્યાત્મિક ફાયદાઓ તો છે જ, પરંતુ તેની  સાથે સાથે મનને શાંત કરવા માટેના પણ ઉપાયો છે. યોગ કરવાના અનેક લાભ છે. આમ યોગના લાભ ધીમે જરૂર થાય છે, … Read moreરોજ કરો આ એક મહત્વનું આસન, પેટની સમસ્યાને ફેંકી દેશે દુર

વધુ પડતું આદુ ખાવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે..

આદુને સ્વાસ્થય માટે ખુબ સારું માનવામાં આવે છે. કેમ કે તેના સેવનથી અનેક ફાયદાઓ થાય છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન આપણા શરીર માટે જોખમરૂપ પણ બની શકે છે. તેથી કોઈ પણ વસ્તુને લિમિટમાં જ ખાવી આપણા માટે જરૂરી બની જાય છે. જો તમે પણ કોઈ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરતાં હો, તો … Read moreવધુ પડતું આદુ ખાવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે..

શિયાળામાં ખાવા જોઈએ વટાણા, આટલા ગંભીર રોગો સામે મળશે તમને રક્ષણ.

મિત્રો, શિયાળો એટલે કે લીલી શાકભાજી ખાવાનો સમય. અત્યારે આમ જોઈએ તો દરેક પ્રકારના શાકભાજી આવતા હોય છે. જો શિયાળામાં પેટ ભરીને લીલી શાકભાજી ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય ખુબ સારું રહે છે. જ્યારે શિયાળાની શાકભાજીમાં સૌથી વધુ જો શાકભાજી જોવા મળતી હોય તો, તે લીલા વટાણા છે. જેને અત્યારે ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થય … Read moreશિયાળામાં ખાવા જોઈએ વટાણા, આટલા ગંભીર રોગો સામે મળશે તમને રક્ષણ.

આ રીતે કરો ફેફસાંમાંથી કચરાને દુર.. વગર કોઈ ખર્ચે ફેફસાં થઇ જશે એકદમ સાફ.

પર્યાવરણમાં વાયુ પ્રદુષણના લેવલમાં દર વર્ષે વધારો થઇ રહ્યો છે અને તે હિસાબે જોઈએ તો ફેફસાંની બીમારીમાં પણ વધારો થઇ રહ્યો છે. બદલતા પરિવેશમાં ઘણા લોકો ધુમ્રપાનની ટેવમાં અવી ગયા છે જેના કારણે ફેફસાંની બીમારીથી પરેશાન થવા લાગ્યા છે. વાયુ પ્રદુષણના કારણે ફેફસાંની બીમારી એટલી નથી થતી જેટલી ધૂમ્રપાનના કારણે થાય છે. જ્યારે માણસ વારંવાર … Read moreઆ રીતે કરો ફેફસાંમાંથી કચરાને દુર.. વગર કોઈ ખર્ચે ફેફસાં થઇ જશે એકદમ સાફ.

ભારતમાં ઓફિસોમાં કામ કરતા 63% લોકો મોટાપણાથી છે પરેશાન… જાણો ક્યાં શહેરમાં વધારે

આજકાલ આપણે જોઈએ છીએ કે ઘણા લોકો પોતાના મોટાપણાથી પરેશાન થઇ ગયા છે. જે ભવિષ્યમાં ઉંમરની સાથે આપણને ઘણી બીમારીઓ પણ આપી શકે છે. તો આજે અમે તમને આ લેખમાં ભારતના એવા શહેરો વિશે જણાવશું જ્યાં નોકરી ઓફિસોમાં નોકરી કરતા 63% લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન છે. તો આજે આ લેખમાં એ શહેરો વિશે અમે તમને … Read moreભારતમાં ઓફિસોમાં કામ કરતા 63% લોકો મોટાપણાથી છે પરેશાન… જાણો ક્યાં શહેરમાં વધારે