ઠંડુ અથવા ગરમ દૂધ પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવા અલગ અલગ ફેરફારો. 99% લોકો અજાણ છે, તમે કેવું દૂધ પીવો છો ? ઠંડુ કે ગરમ ?

ભારતના ઘરોમાં સૌથી વધુ વપરાશમાં લેવાયેલ ડેરી ઉત્પાદનોમાં દૂધ પ્રથમ નંબર પર આવે છે. એક ગ્લાસ દૂધ દરેક બાળક માટે સંપૂર્ણ દિવસનો રૂટિન ભાગ હોય છે. તેમાં પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક, વિટામીન ડી અને પોટેશિયમથી ભરપૂર દૂધ પોષક તત્વોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે. જ્યાં ઘણા લોકો તેને ગરમ ગરમ પીવાનું પસંદ કરે છે. ત્યાં જ … Read moreઠંડુ અથવા ગરમ દૂધ પીવાથી શરીરમાં થાય છે આવા અલગ અલગ ફેરફારો. 99% લોકો અજાણ છે, તમે કેવું દૂધ પીવો છો ? ઠંડુ કે ગરમ ?

સવારના નાસ્તામાં પરોઠાના લોટમાં ઉમેરી દો આ સામાન્ય દાણા, ગેસ, અપચો, સહિત પાચનની તમામ સમસ્યાઓ દુર કરી, શરીરને રાખશે એકદમ ગરમ…

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે, એક સ્વસ્થ નાસ્તો સંપૂર્ણ દિવસની શરૂઆત કરવાનું કામ કરે છે, પરંતુ ઘણી વખત લોકો નાસ્તો ખાવાથી દૂર રહે છે, તેનું કોઈ પણ કારણ હોય શકે છે. જેમ કે મોડી રાત્રે ખાવું, અપચાના કારણે, ગેસને કારણે અને સવારે ઉઠ્યા બાદ ઉબકાનો અનુભવ થવાના કારણે, પરંતુ આ પ્રકારે નાસ્તાને ન કરવો તમારી … Read moreસવારના નાસ્તામાં પરોઠાના લોટમાં ઉમેરી દો આ સામાન્ય દાણા, ગેસ, અપચો, સહિત પાચનની તમામ સમસ્યાઓ દુર કરી, શરીરને રાખશે એકદમ ગરમ…

સવારે ખાલી પેટ પાણી સાથે આનું સેવન વજન, પાચનની સમસ્યા દુર કરી, હૃદય અને હાડકાને રાખશે આજીવન મજબુત… ચામડીના રોગોથી મળી જશે કાયમી છુટકારો…

શરીરને સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રાખવા માટે પૌષ્ટિક આહાર અને શારીરિક વ્યાયામની જરૂર પડે છે. તમારે જેવી ખાણીપીણી હોય તેવું જ તમારું સ્વાસ્થ્ય હોય છે, ભારતમાં આયુર્વેદિક દ્વારા પ્રાચીન કાળથી જ લોકોમાં ખાણીપીણી અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતતા ફેલાવવા માં આવે છે, જૂના જમાનામાં લોકો શરીરને ફિટ અને સ્વસ્થ બનાવી રાખવા માટે ઘણા બધા પ્રકારની વસ્તુઓનો સહારો … Read moreસવારે ખાલી પેટ પાણી સાથે આનું સેવન વજન, પાચનની સમસ્યા દુર કરી, હૃદય અને હાડકાને રાખશે આજીવન મજબુત… ચામડીના રોગોથી મળી જશે કાયમી છુટકારો…

દક્ષિણ દિશામાં ઘર કે દુકાનનો મુખ્ય દરવાજો હોય તો અજમાવો આ નાની એવી વસ્તુ ટીપ્સ, ફટાફટ થશે પ્રગતી અને ધનના ઢગલા…

મિત્રો આપણે ત્યાં વાસ્તુશાસ્ત્રને વિશેષ મહત્વ સાથે જોવામાં આવે છે. તેમજ ઘર, મકાન, દુકાનને લઈને વાસ્તુદોષ વિશે જોવામાં આવે છે. આથી જે લોકો વાસ્તુશાસ્ત્રમાં માને છે તેઓ હંમેશા આ વાસ્તુદોષ નિવારણ માટે ઉપાયો શોધતા હોય છે. પણ અમુક સમયે આપણે ઘર કે દુકાન ફેરવી શકતા નથી તો તે સમયે તમે વાસ્તુદોષના નિવારણ માટેના ઉપાયો કરી … Read moreદક્ષિણ દિશામાં ઘર કે દુકાનનો મુખ્ય દરવાજો હોય તો અજમાવો આ નાની એવી વસ્તુ ટીપ્સ, ફટાફટ થશે પ્રગતી અને ધનના ઢગલા…

આ 7 દેશી ખોરાકને ખાવા લાગો રોજ સવારે, આજીવન બીમારીઓ અને દવાખાનાથી રહેશો દુર… જાણો 7 દિવસના નાસ્તાનું દેશી મેનુ…

મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે, સવારનો નાસ્તો એ તમારા આખા દિવસમાં ખુબ જ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે સવારનો નાસ્તો જો હેલ્દી હશે તો તમે આખો દિવસ સ્ફૂર્તિનો અનુભવ કરશો. આથી જ જો તમારે હેલ્દી રહેવું હોય તો સવારે નાસ્તો જરૂર કરો. જો કે નાસ્તાને લઈને દરેક લોકો સવાર સવારમાં મૂંઝવણ અનુભવતા હોય છે. … Read moreઆ 7 દેશી ખોરાકને ખાવા લાગો રોજ સવારે, આજીવન બીમારીઓ અને દવાખાનાથી રહેશો દુર… જાણો 7 દિવસના નાસ્તાનું દેશી મેનુ…

દબાવો શરીરના આ 5 પોઈન્ટ અને ભગાવો ગેસ, પાચન અને પેટને લગતી તમામ સમસ્યાઓ… તરત જ મળશે પરિણામ..

એક્યુપ્રેશરથી દૂર કરો પાચનથી જોડાયેલી આ સમસ્યાઓ, જાણો ક્યાં પોઈન્ટ્સને દબાવવાથી મળી શકે છે ફાયદા મિત્રો તમે કદાચ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ વિશે સાંભળ્યું હશે. તેનાથી તમે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો અંત લાવી શકો છો. પરંતુ તે માટે જરૂરી છે કે તમારી પાસે આ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટને દબાવવાની સાચી માહિતી હોય. તેનાથી તમે તમારા જીવનની ઘણી બીમારીઓને દુર કરી … Read moreદબાવો શરીરના આ 5 પોઈન્ટ અને ભગાવો ગેસ, પાચન અને પેટને લગતી તમામ સમસ્યાઓ… તરત જ મળશે પરિણામ..

error: Content is protected !!