આ પોઝિશનમાં બેસવાથી એક જ રાતમાં છૂટો પડશે આંતરડામાં ફસાયેલો મળ, જાણો વર્ષો જૂની કબજિયાત તોડવાનો કારગર કીમિયો…

મિત્રો પ્રાચીનકાળથી જ યોગ આપણને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. કેટલાય વર્ષો પહેલા યોગ લોકોની દિનચર્યા નો મુખ્ય ભાગ હતો. …

Read more

ભોજન કર્યા પછી તરત જ બેસી જાવ આ પોઝિશનમાં | ભોજન પચાવવા સહિત અનેક બીમારીઓથી મળી જશે છુટકારો.

યોગનો ફાયદો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તેના નિયમો અને તેને સાવધાનીથી કરવામાં આવે. નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે તો તેનો …

Read more

માત્ર એક જ અઠવાડિયામાં જ પેટને ઘટાડી દેશે બે ઇંચ જેટલું આ વસ્તુ….જાણો તેની વિધિ અને તેના ફાયદાઓ

મિત્રો આજકાલ વજન અને ચરબી દરેક લોકોને વધવી તે એક સામાન્ય સમસ્યા થઇ ગઈ છે. વજન વધે છે ત્યારે સૌથી …

Read more